직장인 건강검진 받을 때 금식의 중요성 및 방법 총정리 | 건강검진, 금식, 직장인 건강관리

직장인 건강검진 받을 때 금식의 중요성과 방법을 알아보겠습니다. 건강검진은 직장인의 건강을 체크하는 중요한 시간입니다. 검진의 정확한 결과를 얻기 위해서는 금식이 필수적입니다. 금식은 보통 8시간에서 12시간 정도 필요하며, 이는 혈액검사에서 정확한 수치를 얻기 위함입니다. 또한, 식사 후에는 혈당과 지방 수치가 변동하기 때문에 금식이 필수적입니다. 금식 중에는 물은 마셔도 되지만, 음료수는 피하고 커피와 같은 카페인 음료도 삼가는 … Read more