직장인 건강검진 금식 지침| 적정 시간과 필수 규칙은? | 건강검진, 금식, 직장인 건강관리

직장인 건강검진 금식 방법에 대해 알아보겠습니다. 건강검진을 받을 때 필수적으로 금식이 요구되는 이유는 검사의 정확성을 높이기 위해서입니다. 보통 금식 시간은 8시간에서 12시간 사이로 권장되며, 이 시간 동안은 음식과 음료를 섭취하지 않아야 합니다. 특히 아침에 검진을 받는 경우, 전날 저녁 식사 후부터 금식을 시작하면 됩니다. 수분 섭취는 가능하지만, 카페인이나 알콜이 포함된 음료는 피해야 합니다. 금식 중에는 … Read more