직장인 건강검진금식 필수 시간대와 유의사항 | 건강검진, 금식, 직장인 팁

직장인 건강검진은 건강을 확인하고 예방하는 중요한 단계입니다. 하지만 검진 전 금식이 필수적이라는 사실, 알고 계신가요? 일반적으로 건강검진을 받기 전 8시간 이상 금식하는 것이 권장됩니다. 이는 정확한 혈액 검사 결과를 위해 꼭 필요합니다. 금식 시간은 주로 자정부터 시작하여 검진 당일 아침까지 이어집니다. 그래서, 최대한 밤 늦게 먹지 않도록 주의해야 합니다. 검진 전날 저녁 식사는 가벼운 식사를 … Read more