생리불순 방치의 위험성| 여성 건강에 미치는 영향과 대처 방법” | 여성 건강, 생리 불순, 예방 전략

생리불순 방치의 위험성은 생각보다 크며, 여성의 건강에 미치는 영향이 상당합니다. 정상적인 생리 주기는 여성의 호르몬 균형을 나타내며, 이 변화가 지속된다면 불임이나 다낭성 난소 증후군과 같은 심각한 문제로 이어질 수 있습니다. 또한, 생리 불순은 정신 건강에도 악영향을 미칠 수 있으며, 스트레스와 불안감을 증가시킵니다. 대처 방법으로는 규칙적인 운동, 올바른 식습관, 충분한 수면을 유지하는 것이 중요합니다. 정기적인 건강 … Read more