건강검진 후 식사 유의사항| 먹어도 좋은 음식과 피해야 할 음식 리스트 | 건강, 영양, 예방의학

건강검진 후 식사 유의내용은 매우 중요합니다. 검사 결과에 따라 적절한 식사 계획을 세우는 것이 건강을 지키는 첫걸음입니다. 검진 결과가 양성 또는 위염 동반 시 소화가 잘 되는 음식을 권장합니다. 예를 들어, 쌀밥과 국물, 부드러운 채소를 포함한 식단이 도움이 됩니다. 아울러, 기름이 많은 음식, 가공식품, 설탕이 많이 들여간 스낵 등은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 음식들은 소화 … Read more